酱油拌木耳

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减脂美味家常菜
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酱油拌木耳的用料

黑木耳 1小把 葱 2根
蒜瓣 3个 小米辣 3个
六月鲜轻盐昆布酱油 20克 清水 20克

酱油拌木耳的做法

#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解1

步骤1

准备食材
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解2

步骤2

黑木耳清水泡发
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解3

步骤3

配料切好待用
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解4

步骤4

放入碗中
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解5

步骤5

加酱油和清水搅拌均匀，腌制片刻
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解6

步骤6

酱油汁拌的很入味
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解7

步骤7

泡好的黑木耳清洗干净，撕成小块
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解8

步骤8

开水煮熟
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解9

步骤9

捞出
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解10

步骤10

晾凉
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解11

步骤11

淋上酱汁
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解12

步骤12

拌匀即可
#一周减脂不重样#酱油拌木耳的做法图解13

步骤13

简单好味道

酱油拌木耳的烹饪技巧

黑木耳润燥多使用增强免疫力ll，好吃不长胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-02

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