低卡减脂‖燕麦饼干

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今日分享零难度，减脂减肥小零食——无糖无油的燕麦饼干低卡低脂，特别适合正在减肥的小可爱解解馋[飞吻R] ✨用料✨ 燕麦片100克，黑芝麻10克，牛奶20克，鸡蛋一个，盐1克
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

燕麦饼干的用料

燕麦片 100克 黑芝麻 10克
牛奶 20克 鸡蛋 一个
盐 1克

燕麦饼干的做法

#一周减脂不重样#低卡减脂‖燕麦饼干的做法图解1

步骤1

做法 1⃣将燕麦+芝麻+盐+鸡蛋+牛奶混合搅拌均匀
#一周减脂不重样#低卡减脂‖燕麦饼干的做法图解2

步骤2

2⃣揉成一个个小面团，按压成饼状放在烤盘上，
#一周减脂不重样#低卡减脂‖燕麦饼干的做法图解3

步骤3

小馋猫烤箱预热，上下火170度，烘烤20分钟就好啦！
#一周减脂不重样#低卡减脂‖燕麦饼干的做法图解4

步骤4

小贴士：烤完的燕麦饼干，放凉后，外脆里嫩 可以依照自己的喜好调节烤箱温度和时间呦！
#一周减脂不重样#低卡减脂‖燕麦饼干的做法图解5

步骤5

赶紧行动吧！

燕麦饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-03

©本菜谱的做法由 森霖麻麻美食烘焙 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 甜 饼干 烤 西点

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