番茄菜花

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茹絮
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酸甜开胃，专治没食欲。简单快手又美味
参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

番茄菜花的用料

番茄 2个 菜花 500克
蒜 2瓣 葱 1根
味达美醇鲜蚝油 1勺 味达美初榨原酿生抽 2勺
白糖 1勺 食用油 适量

番茄菜花的做法

番茄菜花的做法图解1

步骤1

准备好材料
番茄菜花的做法图解2

步骤2

番茄去皮切丁，菜花掰成小朵洗净，蒜切末，葱切葱花
番茄菜花的做法图解3

步骤3

锅中烧开水，放入菜花，焯熟
番茄菜花的做法图解4

步骤4

捞出沥干水分备用
番茄菜花的做法图解5

步骤5

锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香
番茄菜花的做法图解6

步骤6

加入番茄炒至出汁
番茄菜花的做法图解7

步骤7

加入菜花
番茄菜花的做法图解8

步骤8

加入味达美醇鲜蚝油
番茄菜花的做法图解9

步骤9

加入味达美初榨原酿生抽
番茄菜花的做法图解10

步骤10

加入白糖
番茄菜花的做法图解11

步骤11

翻炒均匀
番茄菜花的做法图解12

步骤12

出锅前撒上葱花即可
番茄菜花的做法图解13

步骤13

成品图
番茄菜花的做法图解14

步骤14

图二
番茄菜花的做法图解15

步骤15

图三

番茄菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-06

©本菜谱的做法由 茹絮 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 家常菜 炒 下酒菜 伊可新

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