西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食

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西兰花含有丰富的营养成分，维生素等元素，可以补充孩子身体所学的微量元素，而且西兰花的吃法很多，可以跟其他食物一起搭配。 而土豆是含有淀粉类的食物，并且具有丰富的矿物质跟西兰花一起搭配，做成泥状喂给孩子能够增强孩子的免疫力。

西蓝花土豆泥的用料

土豆 4片 西蓝花 1朵
牛油果油 适量 牡蛎黑芝麻粉 适量

西蓝花土豆泥的做法

西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

西蓝花洗净焯水一分钟。
西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

土豆去皮切片蒸熟。
西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

将西蓝花和土豆片放入料理机，加适量温水。
西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

搅打细腻。
西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

倒入碗中加牛油果油。
西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

加牡蛎黑芝麻粉。

西蓝花土豆泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-10

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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