养生暖胃姜汁 调暖体质

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凯馨晴小厨👩‍🍳
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冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。最近娃儿整天泡在游泳池，做点姜汁辟辟寒。女人平时早上偶尔喝一杯，暖暖身体，改善体质。

养生暖胃姜汁的用料

姜 2斤

养生暖胃姜汁的做法

养生暖胃姜汁 调暖体质的做法图解1

步骤1

生姜洗净，不用去皮，去皮会上火。
养生暖胃姜汁 调暖体质的做法图解2

步骤2

切小块，用果汁机打碎。
养生暖胃姜汁 调暖体质的做法图解3

步骤3

把姜蓉放进纱布，是挤出姜汁。（家里没有纱布，只能用纱网）
养生暖胃姜汁 调暖体质的做法图解4

步骤4

姜汁静置1小时，沉淀里面的淀粉，避免加热时糊底结块
养生暖胃姜汁 调暖体质的做法图解5

步骤5

姜汁加热煮沸，碗底的淀粉可以晾干留起备用，猪肉煮菜加入调味。
养生暖胃姜汁 调暖体质的做法图解6

步骤6

挤出来的姜渣也可以再次利用，晒干留在泡脚。
养生暖胃姜汁 调暖体质的做法图解7

步骤7

姜汁装瓶放凉，也可以放在冰格冷冻，喝时加入冰糖。

养生暖胃姜汁的烹饪技巧

喝时加冰糖或不加，不要加蜂蜜，蜂蜜会滑肠。姜汁建议早上喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-10

©本菜谱的做法由 凯馨晴小厨👩‍🍳 编写，未经授权不得转载

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