酸奶吐司沙拉

酸奶吐司沙拉

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苏苏不酥
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酸奶吐司沙拉|低卡低脂 好看好吃 1分钟搞定 我用更短的时间 更低的热量~✅ 安慰更馋的嘴巴~ 早餐最重要的就是在短时间内完成唤醒味蕾的营养餐☀️ 除了填饱肚子还要唤醒还在呼呼打瞌睡的灵魂~
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

酸奶吐司沙拉的用料

全麦吐司 3片 浓稠酸奶 100克
新鲜蓝莓 5颗 新鲜青提 2颗
坚果碎 3克

酸奶吐司沙拉的做法

#一周减脂不重样#酸奶吐司沙拉的做法图解1

步骤1

吐司切片
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步骤2

放入盘中
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步骤3

倒入酸奶
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步骤4

摆上新鲜蓝莓
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步骤5

青提对半切开摆进去
#一周减脂不重样#酸奶吐司沙拉的做法图解6

步骤6

完成～
#一周减脂不重样#酸奶吐司沙拉的做法图解7

步骤7

成品展示
#一周减脂不重样#酸奶吐司沙拉的做法图解8

步骤8

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#一周减脂不重样#酸奶吐司沙拉的做法图解9

步骤9

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#一周减脂不重样#酸奶吐司沙拉的做法图解10

步骤10

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#一周减脂不重样#酸奶吐司沙拉的做法图解11

步骤11

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酸奶吐司沙拉的烹饪技巧

切吐司的时候不要切太薄 尽量厚一点 酸奶要选浓稠的 太稀的酸奶蓝莓放上去会下沉青提切开之后如果有籽 记得剔除
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-11

©本菜谱的做法由 苏苏不酥 编写，未经授权不得转载

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