一杯面粉半杯牛奶，完美的初秋早餐饼

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大海微澜
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一杯面粉半杯牛奶，最适合初秋的早餐饼，比包子简单，比油条健康，老人孩子补充蛋白质和钙质，而且低脂肪，好吃营养更健康。
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

初秋早餐饼的用料

馒头自发粉 1杯 牛奶 大半杯
油 适量 白砂糖 适量

初秋早餐饼的做法

#我的养生日常-远离秋燥#一杯面粉半杯牛奶，完美的初秋早餐饼的做法图解1

步骤1

准备食材：我用的馒头自发粉，不用加酵母，做法简单，成型前不用饧发，很方便快捷，厨房小白也能做好这款发面饼，零失败。
#我的养生日常-远离秋燥#一杯面粉半杯牛奶，完美的初秋早餐饼的做法图解2

步骤2

1杯馒头自发粉加上大半杯温牛奶，大约在30度左右，和成面团，揉至光滑，可以直接造型，我做的是发面饼，直接造型担心长胖不好看，所以提前饧发30分钟，然后造型，口感一点不差，如果做馒头就不需要这样处理了。
#我的养生日常-远离秋燥#一杯面粉半杯牛奶，完美的初秋早餐饼的做法图解3

步骤3

饧发好的面团揉成长条，均匀地分成5个面剂子。
#我的养生日常-远离秋燥#一杯面粉半杯牛奶，完美的初秋早餐饼的做法图解4

步骤4

每个面剂子擀成饼，包上白砂糖，糖放多少随自己喜欢的口味，再兑点面粉，避免吃的时候流淌出糖汁烫伤。像包包子一样收口捏紧，按平成小圆饼。
#我的养生日常-远离秋燥#一杯面粉半杯牛奶，完美的初秋早餐饼的做法图解5

步骤5

包好所有的糖饼，然后擀成圆饼。
#我的养生日常-远离秋燥#一杯面粉半杯牛奶，完美的初秋早餐饼的做法图解6

步骤6

平底锅薄薄地刷层油，放上发面饼，小火烙。
#我的养生日常-远离秋燥#一杯面粉半杯牛奶，完美的初秋早餐饼的做法图解7

步骤7

糖饼都鼓起来的时候，就可以翻面烙了，全程小火哦！
#我的养生日常-远离秋燥#一杯面粉半杯牛奶，完美的初秋早餐饼的做法图解8

步骤8

出锅装盘，松软香甜的发面糖饼，不但孩子爱吃，全家人都喜欢，你也试试吧！

初秋早餐饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-15

©本菜谱的做法由 大海微澜 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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