媚娘小厨

北京 海淀区

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CCTV12《夕阳红》造食记健康饮食、健康饮水特邀嘉宾 微xin：w13661042445

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发布的菜谱 (360)

• 香软松饼

  547 18

• 豆瓣酱烧茄子

  11.1万 4099

• 香辣鸡块

  14.5万 5140

发布的笔记 (3136)

• 早餐~芹菜牛肉馅全麦包子 4
• 早餐：芹菜汁+松饼 164
• 酱烧茄子 139
• 鹰嘴豆浆+香煎馒头 143
• 香辣鸡块 5
• 酱烧豆腐 162
• 清汤菠菜面 / 葱花鸡蛋卷 / 黄油煎姬松茸 /水煮秋葵碗里加一小撮紫菜、淡虾皮、盐、生抽，冲入开水，捞入煮好的菠菜面，喜欢吃辣的再加一小勺自制油泼辣子。 141
• 营养早餐 167

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  夏日凉方绿豆沙｜消暑绵密香滑～保绿保出沙！

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