银耳莲子百合羹

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银耳莲子百合羹的用料

莲子 100克 冰糖 100克
新鲜百合 1个 新鲜银耳 半朵
桃胶 1把 红枣 几颗
枸杞 少许 热水 2000ml

银耳莲子百合羹的做法

#我的养生日常-远离秋燥#银耳莲子百合羹的做法图解1

步骤1

干莲子、桃胶洗净加冰糖，水，放入炖盅，炖70分钟
#我的养生日常-远离秋燥#银耳莲子百合羹的做法图解2

步骤2

新鲜的百合、银耳洗干净
#我的养生日常-远离秋燥#银耳莲子百合羹的做法图解3

步骤3

银耳红枣加入炖盅里，继续炖40分钟，最后加入鲜百合炖10分钟出锅
#我的养生日常-远离秋燥#银耳莲子百合羹的做法图解4

步骤4

秋季润燥好汤，满满的胶质

银耳莲子百合羹的烹饪技巧

新鲜的百合比较清甜，不宜煮过久，过久易烂没有形状
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-17

©本菜谱的做法由 三千小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 煮 下午茶

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