快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜

精品 独家
8686 浏览 91 收藏
收藏
PinkLoves
PinkLoves
＋ 关注

这么做很好吃，操作起来也很简单，容易上手。

蒜蓉蚝油空心菜的用料

空心菜 1大把 蒜蓉酱 2勺
蚝油 1.5勺 橄榄油 1勺

蒜蓉蚝油空心菜的做法

快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法图解1

步骤1

空心菜摘干净 冲洗一下 浸泡在放了小苏打的清水中15分钟后 冲洗干净 沥干水分备用
快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法图解2

步骤2

热锅入油 放入蒜蓉酱和蚝油 翻炒均匀
快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法图解3

步骤3

放入空心菜
快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法图解4

步骤4

翻炒均匀 大概2分钟内就可以出锅了
快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法图解5

步骤5

超好吃

蒜蓉蚝油空心菜的烹饪技巧

营养功效 1、空心菜具有通便解毒的功效。 2、空心菜对防癌有益。 3、洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。 4、空心菜可以预防感染。 5、夏季经常吃空心菜可防暑解毒、凉血排毒、防治痢疾。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-17

©本菜谱的做法由 PinkLoves 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下饭菜 快手菜

蒜蓉蚝油空心菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜蓉蚝油空心菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活