秋天的第一碗养生粥

秋天的第一碗养生粥

精品 独家
9.2万 浏览 2410 收藏
收藏
安达赛娜
安达赛娜
＋ 关注


羊尾巴是羊身上比较有营养的一部分，具有补肾壮阳、活血化瘀、健脾开胃、润肺止咳的功效。对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄有辅助治疗功效，而且可以发汗解表，对于风寒感冒有辅助治疗功效。 一般在市场上买不到羊尾巴，只有内蒙古深处的牧民家才会有那种大尾巴本地羊。所以外面的餐厅饭店里也很少有。 另外，真正草原深处牧民家吃的羊肉一点都不膻，因为那里羊都是吃草的，一般市场上卖的膻味特重的羊肉都是圈养的羊肉，喂的是饲料。 要记住，喂草的羊肉不膻，喂饲料的羊肉膻。
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

第一碗养生粥的用料

羊尾巴 80g 黑木耳 40g
西红柿 200g 剩米饭 60g
蒜 30g 鲜姜 7g

第一碗养生粥的做法

秋天的第一碗养生粥#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解1

步骤1

蒜和鲜姜切小片，如上图。
秋天的第一碗养生粥#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解2

步骤2

羊尾巴切片。
秋天的第一碗养生粥#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解3

步骤3

木耳预先泡水，切小块儿。
秋天的第一碗养生粥#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解4

步骤4

西红柿洗干净，切丁。把所有食材（包括剩米饭）放进电饭锅里，倒入500ml水。
秋天的第一碗养生粥#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解5

步骤5

电饭煲选择煮粥模式，开始煮，不用设定时间，煮好了自动报警。

第一碗养生粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-17

©本菜谱的做法由 安达赛娜 编写，未经授权不得转载

第一碗养生粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

第一碗养生粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 秋天的第一碗养生粥#我的养生日常-远离秋燥#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 秋天的第一碗养生粥#我的养生日常-远离秋燥#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活