凉拌芦笋

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芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。 所以多吃芦笋健康连连哦，快来和我一起解锁吧

凉拌芦笋的用料

芦笋 1把 大蒜、小米椒，白芝麻 适量
盐、油 少许 生抽 1-2勺
醋 1勺 蚝油 1勺
糖 3g 凉白开 2勺

凉拌芦笋的做法

凉拌芦笋的做法图解1

步骤1

锅里烧水，滴两滴油可以锁住嫩绿的颜色
凉拌芦笋的做法图解2

步骤2

出水好的芦笋用凉开水过一下摆在盘中待用
凉拌芦笋的做法图解3

步骤3

将万能蘸酱淋在芦笋上就可以开吃了，万能蘸酱我的食谱之前上传过，可以看一下步骤，真的万能的，做菜做面条都可以用它
凉拌芦笋的做法图解4

步骤4

那我们就可以开饭了

凉拌芦笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-18

©本菜谱的做法由 康乃馨的香 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 拌 凉菜 午餐 晚餐

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