黄瓜炒鱿鱼

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黄瓜炒鱿鱼，不一样的搭配，脆嫩爽口开胃，简单又好吃
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

黄瓜炒鱿鱼的用料

鱿鱼 300克 黄瓜 1根
红椒 1个 葱 1根
姜 10克 蒜 2瓣
六月鲜 10克轻盐特级原汁酱油 2勺 食用油 适量

黄瓜炒鱿鱼的做法

黄瓜炒鱿鱼的做法图解1

步骤1

准备好材料
黄瓜炒鱿鱼的做法图解2

步骤2

鱿鱼切花刀后切成小块
黄瓜炒鱿鱼的做法图解3

步骤3

黄瓜去皮去瓤切片，红椒去籽切片
黄瓜炒鱿鱼的做法图解4

步骤4

葱切段，姜切片，蒜切片
黄瓜炒鱿鱼的做法图解5

步骤5

锅中烧开水，放入黄瓜和红椒
黄瓜炒鱿鱼的做法图解6

步骤6

再次煮开后捞出沥干水份备用
黄瓜炒鱿鱼的做法图解7

步骤7

放入鱿鱼，焯水20秒
黄瓜炒鱿鱼的做法图解8

步骤8

捞出沥干水份备用
黄瓜炒鱿鱼的做法图解9

步骤9

锅中倒入适量的食用油烧热，放入葱姜蒜爆香
黄瓜炒鱿鱼的做法图解10

步骤10

加入鱿鱼翻炒片刻
黄瓜炒鱿鱼的做法图解11

步骤11

加入黄瓜和红椒
黄瓜炒鱿鱼的做法图解12

步骤12

加入六月鲜 10克轻盐特级原汁酱油
黄瓜炒鱿鱼的做法图解13

步骤13

翻炒均匀即可
黄瓜炒鱿鱼的做法图解14

步骤14

成品图
黄瓜炒鱿鱼的做法图解15

步骤15

图二

黄瓜炒鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-20

©本菜谱的做法由 茹絮 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 炒 下酒菜 午餐 辣

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