低卡减脂豆角饼

低卡减脂豆角饼

精品 独家
7845 浏览 10 收藏
收藏
悠悠如云烟
悠悠如云烟
＋ 关注

减脂也要满足味蕾的需求，这款用豆角、胡萝卜、鸡蛋做的饼，好吃低卡不会胖哦

低卡减脂豆角饼的用料

豆角 100克 胡萝卜 50克
青椒 50克 鸡蛋 1个
面粉 20克 盐 2克
生抽 1小勺

低卡减脂豆角饼的做法

低卡减脂豆角饼的做法图解1

步骤1

准备好各种食材，我只用了一个鸡蛋
低卡减脂豆角饼的做法图解2

步骤2

把豆角、胡萝卜、青椒切碎备用
低卡减脂豆角饼的做法图解3

步骤3

把切好的菜一起倒入碗里，撒上盐，搅拌均匀
低卡减脂豆角饼的做法图解4

步骤4

再撒上面粉，搅拌均匀
低卡减脂豆角饼的做法图解5

步骤5

鸡蛋打散
低卡减脂豆角饼的做法图解6

步骤6

倒入搅拌均匀的蔬菜糊里
低卡减脂豆角饼的做法图解7

步骤7

继续搅拌均匀
低卡减脂豆角饼的做法图解8

步骤8

加入1小勺生抽，继续搅拌均匀
低卡减脂豆角饼的做法图解9

步骤9

平底锅预热，刷上油
低卡减脂豆角饼的做法图解10

步骤10

倒入蔬菜面糊，小火慢煎
低卡减脂豆角饼的做法图解11

步骤11

煎至两面金黄
低卡减脂豆角饼的做法图解12

步骤12

出锅啦
低卡减脂豆角饼的做法图解13

步骤13

咬一口，香喷喷的，特别好吃

低卡减脂豆角饼的烹饪技巧

1、蔬菜要切碎，不然很难熟 2、一定要小火慢煎 3、食盐和生抽可以根据自己的口味调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-23

©本菜谱的做法由 悠悠如云烟 编写，未经授权不得转载

低卡减脂豆角饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

低卡减脂豆角饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低卡减脂豆角饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 低卡减脂豆角饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活