㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️

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紫薯燕麦奶昔的用料

燕麦米 40克 紫薯 60克
牛奶 400毫升

紫薯燕麦奶昔的做法

㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法图解1

步骤1

紫薯洗净去皮切成小块，燕麦米清洗干净，将两者放入破壁机加入400ml牛奶。
㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法图解2

步骤2

选择功能键“奶昔”点开始，结束后表面会有沫介意的可以刮掉。
㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法图解3

步骤3

等待一分半中打的很细腻。
㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法图解4

步骤4

搭配一份水果，一份营养早餐就做好啦～

紫薯燕麦奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-29

©本菜谱的做法由 吃榴莲的羊🐑 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 电器 料理机 破壁机 香
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