【素红烧肉】

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今天我分享的冬瓜的做法是我们福建一带古法做法，小时候家里人最喜欢这种吃法了，我们都叫它为“素红烧肉”。
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

素红烧肉的用料

冬瓜 适量 红烧酱油 适量
糖 少许

素红烧肉的做法

#少盐饮食 轻松生活# 【素红烧肉】的做法图解1

步骤1

古法冬瓜的做法，比红烧肉更美味，秋季干燥要多吃！
#少盐饮食 轻松生活# 【素红烧肉】的做法图解2

步骤2

准备一大片冬瓜，然后去皮去瓤，切成麻将牌差不多的大小，接着在 硬的那一面划十字花刀，深度到冬瓜的三分一就成。
#少盐饮食 轻松生活# 【素红烧肉】的做法图解3

步骤3

然后烧热锅倒入油，把冬瓜划十字刀的那一面先朝下煎到金黄，接着把其他各面也煎一煎方便定型。
#少盐饮食 轻松生活# 【素红烧肉】的做法图解4

步骤4

加入红烧酱油和适量的水，盖上盖子煮开，然后中火焖煮到熟。
#少盐饮食 轻松生活# 【素红烧肉】的做法图解5

步骤5

最后根据个人口味加点盐巴、鸡精，开大火收汁就可以了。
#少盐饮食 轻松生活# 【素红烧肉】的做法图解6

步骤6

别小看这么一盘冬瓜，非常适合秋季大家补充营养，可以很好的调理，补充水分，而且还能防止脂肪在体内的堆积，让你悄悄瘦下来。

素红烧肉的烹饪技巧

硬的那面煎下容易入味，而且熟得快
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-31

©本菜谱的做法由 舞之灵小食堂 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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