毛豆梭子蟹

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梭子蟹烧毛豆蟹的鲜味毛豆特别好吃，梭子蟹海鲜美味营养价值丰富，蟹肉非常多太太乐轻盐酱油少盐饮食轻松生活，让家人吃到健康美味
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

毛豆梭子蟹的用料

活梭子蟹 2只 毛豆 50克
料酒 2勺 生姜 2片
葱花 适量 轻盐酱油 适量
零卡糖 少许 玉米油 2勺

毛豆梭子蟹的做法

#少盐饮食 轻松生活#毛豆梭子蟹的做法图解1

步骤1

食材
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步骤2

蟹切块面粉
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步骤3

每块蟹粘上面粘
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步骤4

上锅煎两面金黄
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步骤5

煎好备用
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步骤6

上锅炒毛豆备佃
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步骤7

炒姜丝
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步骤8

，加入黄酒
#少盐饮食 轻松生活#毛豆梭子蟹的做法图解9

步骤9

加入太太乐轻盐酱油
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步骤10

加入毛豆和少量清水
#少盐饮食 轻松生活#毛豆梭子蟹的做法图解11

步骤11

最后加入零卡糖装盘美味即成

毛豆梭子蟹的烹饪技巧

梭子蟹粘着面粉蟹肉不会掉下来，和毛豆烧毛豆也好吃鲜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-01

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载
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