虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤

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裙带菜含钙量超级高，特别适合老人和孩子喝。热量超级低，简直期的宝宝可以选择

虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的用料

裙带菜 适量 虾仁 6只
豆腐 1块 鸡蛋 3个
蚝油 少许 蒜 少许
盐 少许

虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法

虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解1

步骤1

裙带菜泡发切块
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解2

步骤2

豆腐切块，青虾头备用榨油
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解3

步骤3

虾仁去除虾线，蒜切末，香菜切末备用
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解4

步骤4

鸡蛋直接放入锅中煎
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解5

步骤5

放入油放入虾头炒香，将虾头挑出放入蒜末，虾仁鸡蛋块，加入烧开的水（这样汤才是白色的）
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解6

步骤6

最后放入豆腐，裙带菜，放入食盐，蚝油，出～
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解7

步骤7

撒上香菜末，真的是超级超级鲜

虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的烹饪技巧

裙带菜含钙量超级高，特别适合老人和孩子喝。热量超级低，简直期的宝宝可以选择
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-12

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分类： 伊可新

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