奶香燕麦饼~宝宝辅食

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很多姐妹也爱给宝宝吃麦片，因为麦片中丰富的水溶性膳食纤维——β-葡聚糖，能促进肠道运动，缓解便秘。

奶香燕麦饼的用料

即食燕麦 120克 奶酪碎 25克
红薯 50克 鸡蛋 1个
冻干草莓脆 10克

奶香燕麦饼的做法

奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解1

步骤1

准备食材：即食燕麦120克、奶酪碎25克、红薯50克、鸡蛋1个、冻干草莓脆10克。 调味说明：这个食谱我用奶酪来调味，比较适合12个月以上宝宝吃，如果是大宝宝吃的话，可以在做红薯馅的时候加2克白砂糖口感更好哦。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解2

步骤2

准备好的红薯切片上锅蒸熟。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解3

步骤3

鸡蛋去除蛋黄，只留下蛋清。 tips：剩下的蛋白大概25克，蛋清可以更好的帮助小饼成型。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解4

步骤4

蒸熟的红薯压泥。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解5

步骤5

红薯中加入即食燕麦和奶酪碎。 tips：我这个燕麦没有任何调味，就是纯纯的燕麦，很适合给宝宝吃。 如果家里没有奶酪的话，可以先不放，只不过吃的时候少了点奶香味。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解6

步骤6

再加入分离好的蛋清。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解7

步骤7

把碗中所有食材搅拌均匀。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解8

步骤8

揪出一小块儿在手中摊成饼。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解9

步骤9

平底锅刷油放入小饼煎至两面熟透。 tips：全程开中小火煎就可以，这些我一共煎了5分钟，姐妹们可以参考一下。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解10

步骤10

出锅前再来点冻干草莓脆点缀一下，颜值瞬间翻倍有木有。
奶香燕麦饼~宝宝辅食的做法图解11

步骤11

虽然是煎过的，但这个燕麦小饼依然很软糯，很适合当成宝宝下午加餐。

奶香燕麦饼的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-16

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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