水煮蒜泥豌豆苗

水煮蒜泥豌豆苗

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涓涓小溪长流水
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少盐饮食 轻松生活的生活方式和习惯里，也可用水煮做菜也是一种减少营养流失，和少盐饮食的方法，健康还原晨上的好味道，豌豆苗如此吃最合适又营养，少盐饮食 轻松生活就是这样简单了。
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

水煮蒜泥豌豆苗的用料

豌豆苗 300克 蒜泥 1勺
香油 半勺 6月鲜轻10特级酱油 半勺
0卡糖 1克 醋 2克

水煮蒜泥豌豆苗的做法

#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解1

步骤1

秋日健康之菜 水煮蒜泥豌豆苗，清口美味
#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解2

步骤2

食材：豌豆苗，水浸泡透了去污
#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解3

步骤3

水开放入豌豆苗
#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解4

步骤4

半分钟关火捞出
#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解5

步骤5

装盘
#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解6

步骤6

淋上蒜泥，用轻10酱油汁
#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解7

步骤7

倒入半勺
#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解8

步骤8

加入二滴醋，1克0卡糖调勻，倒入
#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解9

步骤9

可淋上少许香油
#少盐饮食 轻松生活#水煮蒜泥豌豆苗的做法图解10

步骤10

秋日好口感的少盐之菜。

水煮蒜泥豌豆苗的烹饪技巧

此菜简单美味，不用盐也有好口味，谢谢你的关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-16

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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