蒜蓉西兰花

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Jessica_Leezy
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 一棵 大蒜 2瓣
蚝油 10毫升 生抽 10毫升
水 3大勺 生粉 3小勺
油 适量

蒜蓉西兰花的做法

步骤1

西兰花切小块，洗净，焯水；蒜头去皮切成蓉。

步骤2

将10毫升蚝油，10毫升生抽，3大勺水，3小勺生粉混合均匀，备用。

步骤3

热锅凉油，下蒜蓉爆香，倒入焯过水的西兰花翻炒，倒入调好的酱汁，待酱汁浓稠后翻炒均匀即可。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-23 · 广东省

©本菜谱的做法由 Jessica_Leezy 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 咸 蚝油味 香
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