1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃

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视频附详细教程 | 蔬菜馒头丁·玉米·冬枣 月龄：1岁+ 食材：✔︎胡萝卜，✔︎西蓝花，✔︎馒头，✔︎辅食油✔︎奶酪粉，✔︎鸡蛋 【具体步骤】 ①西蓝花、胡萝卜焯水，切成碎，馒头撕掉皮，切小块 ②鸡蛋里放入奶酪粉，搅拌均匀，把馒头丁放进去，充分吸收蛋液。 ③热锅倒油，放胡萝卜，西蓝花，翻炒，再放入馒头丁，蛋液全是熟了即可。

蔬菜馒头丁的用料

馒头 1个 鸡蛋 1个
胡萝卜 适量 西蓝花 适量
核桃油 5克 奶酪 2克

蔬菜馒头丁的做法

1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃的做法图解1

步骤1

食材：✔︎胡萝卜，✔︎西蓝花，✔︎馒头，✔︎辅食油✔︎奶酪粉，✔︎鸡蛋
1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃的做法图解2

步骤2

西蓝花、胡萝卜焯水，
1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃的做法图解3

步骤3

馒头撕掉皮，切小块
1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃的做法图解4

步骤4

鸡蛋里放入奶酪粉，搅拌均匀，
1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃的做法图解5

步骤5

把馒头丁放进去，充分吸收蛋液。
1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃的做法图解6

步骤6

胡萝卜，西蓝花切碎
1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃的做法图解7

步骤7

热锅倒油，放胡萝卜，西蓝花，翻炒
1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃的做法图解8

步骤8

放入馒头丁，蛋液全是熟了即可

蔬菜馒头丁的烹饪技巧

果果妈的絮叨：解锁馒头新吃法，有蔬菜蛋液包裹着的馒头，可口松软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-26

©本菜谱的做法由 果果妈和小果子 编写，未经授权不得转载
分类： 宝宝辅食 伊可新
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