早餐抱蛋卷【宝宝辅食】

早餐抱蛋卷【宝宝辅食】

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12个月以上 吐司加上鸡蛋、肉松、奶酪和蔬菜，各种的营养都置办得全面，补铁补钙又饱腹。你们在做的时候，也能就着手边自己爱的食材来，好做更方便。

早餐抱蛋卷的用料

奶酪碎 30克 肉松 15克
吐司 2片 生菜 3片
鸡蛋 1个 油、沙拉酱、番茄酱、芝麻海苔碎 适量

早餐抱蛋卷的做法

早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 奶酪碎30克 / 肉松15克 吐司2片 / 生菜3片 / 鸡蛋1个 辅料：油、沙拉酱、番茄酱、芝麻海苔碎
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

把1片吐司片对半切开，生菜切成细丝备用。
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

不粘锅刷油，开小火，打入鸡蛋
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

用硅胶铲划散，整理成条状的样子。
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

锅中依次放入吐司片
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

奶酪碎、肉松和生菜。
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

生菜挤上番茄酱和沙拉酱，这是我家常用的搭配，你们家常用啥酱料用上也是一样的。
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解8

步骤8

待奶酪碎有点融化，把吐司片卷起来，盛出。
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解9

步骤9

最后把抱蛋卷放入盒子当中
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解10

步骤10

挤上点番茄酱和沙拉酱，撒上芝麻海苔碎，就算完工了。
早餐抱蛋卷【宝宝辅食】的做法图解11

步骤11

这样厚实的抱蛋卷，满当当的挤在盒子里，看着就很过瘾了。也不讲究秀气了，直接大口咬着吃，才算是满足。

早餐抱蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-27

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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