低脂香煎巴沙鱼

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Mikey贪吃熊🐻
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低脂香煎巴沙鱼的用料

巴沙鱼 1片 盐 适量
料酒 1勺 黑胡椒 适量
轻盐酱油 1勺 蒜末 1茶匙
姜丝 适量

低脂香煎巴沙鱼的做法

低脂香煎巴沙鱼的做法图解1

步骤1

巴沙鱼切块
低脂香煎巴沙鱼的做法图解2

步骤2

加姜丝，蒜末，黑胡椒粒
低脂香煎巴沙鱼的做法图解3

步骤3

一勺轻盐酱油
低脂香煎巴沙鱼的做法图解4

步骤4

一勺料酒，腌制半小时
低脂香煎巴沙鱼的做法图解5

步骤5

锅里放少许油，小火煎
低脂香煎巴沙鱼的做法图解6

步骤6

煎至两面焦黄，放入柠檬两片，煎1-2分钟
低脂香煎巴沙鱼的做法图解7

步骤7

放两朵薄荷装饰

低脂香煎巴沙鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-27

©本菜谱的做法由 Mikey贪吃熊🐻 编写，未经授权不得转载
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