减脂美味的和风土豆泥沙拉

减脂美味的和风土豆泥沙拉

精品 独家
4.8万 浏览 1351 收藏
收藏
🧜🏻‍♀️CooperVV👑
🧜🏻‍♀️CooperVV👑
＋ 关注


我爱吃土豆，所以也喜欢各种跟土豆有关的料理。 今天分享减脂又美味，简单易上手的和风土豆泥沙拉，想瘦轻松get吃起来喲～ 薯条薯片土豆泥，炒土豆焖土豆炸土豆蒸土豆烤土豆……
参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#

和风土豆泥沙拉的用料

土豆 3个 黄瓜 1/3根
胡萝卜 1/3根 火腿肠 1只
牛奶 适量 黑胡椒 少许
丘比蛋黄沙拉酱 适量 丘比烘焙芝麻沙拉酱 适量
玉米粒 适量 黄油 3克
薄荷 适量 装饰假篓叶 适量
鸡蛋 2个

和风土豆泥沙拉的做法

#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解1

步骤1

准备好食材和调料
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解2

步骤2

胡萝卜、青瓜、火腿肠切丁，玉米粒切下来，土豆也切丁
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解3

步骤3

乌鸡蛋水煮，放凉，去皮，切丁
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解4

步骤4

土豆放入微波炉叮8分钟左右，熟透变软，用叉子压一压
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解5

步骤5

放入牛奶、黑胡椒碎、黄油搅拌均匀
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解6

步骤6

蔬菜丁放入热水焯一下，大概20秒左右
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解7

步骤7

蔬菜丁捞出沥水，跟火腿丁、鸡蛋丁一起倒入土豆泥中进行搅拌
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解8

步骤8

挤上适量丘比蛋黄沙拉酱
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解9

步骤9

根据个人口味加入适量
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解10

步骤10

tips鸡蛋易碎所以蛋黄不需要切碎
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解11

步骤11

鸡蛋易碎所以最后加
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解12

步骤12

搅拌均匀的土豆泥揉捏成团，放在盘中
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解13

步骤13

浇上丘比烘焙芝麻酱，插上装饰薄荷叶进行装饰
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解14

步骤14

美味又减脂的土豆泥沙拉就做好啦，可以开动咯！
#一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法图解15

步骤15

配上一杯冷萃蜜桃乌龙茶，超赞的！

和风土豆泥沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-04

©本菜谱的做法由 🧜🏻‍♀️CooperVV👑 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜
上传我做的这道菜

和风土豆泥沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 16 #一起土豆沙拉吧#减脂美味的和风土豆泥沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活