低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）

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低脂健康抹茶豆腐燕麦糕的用料

免煮燕麦片 120g 内酯豆腐 240克
鸡蛋 2个 抹茶 10克
0卡糖 40克 海盐 1克
泡打粉 5克

低脂健康抹茶豆腐燕麦糕的做法

低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）的做法图解1

步骤1

即食燕麦片放入料理机。
低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）的做法图解2

步骤2

打成粉。倒出备用。燕麦粉也可以换成等量全麦粉。其它都不变。
低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）的做法图解3

步骤3

剩余的全部材料倒入料理机。
低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）的做法图解4

步骤4

打成糊。
低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）的做法图解5

步骤5

倒入刚打好的燕麦粉。烤箱预热170度。
低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）的做法图解6

步骤6

放入模具刮平。
低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）的做法图解7

步骤7

放入预热好的烤箱170度烤30分钟
低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）的做法图解8

步骤8

出炉切片。低脂健康。

低脂健康抹茶豆腐燕麦糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-09

©本菜谱的做法由 脱了缰的野生菌 编写，未经授权不得转载
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    / 9 低脂健康抹茶豆腐燕麦糕（无油无糖）的做法步骤

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