低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤

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✨减脂除了运动关键，还需要搭配营养减脂汤！今天给美美们分享一道酸爽开胃的番茄娃娃菜豆腐汤～！汤汁浓郁，好喝不胖，低脂高蛋白，饱腹感十足！做法也简单，一起来试试吧～

番茄娃娃菜豆腐汤的用料

娃娃菜 一颗 番茄 1个
葱 两根 盐 少许
油 1汤匙 醋 1勺
生抽 1勺 豆腐 1块

番茄娃娃菜豆腐汤的做法

低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法图解1

步骤1

娃娃菜洗干净切小块，番茄切小块
低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法图解2

步骤2

起锅热油爆香葱蒜，
低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法图解3

步骤3

倒入番茄炒出汁，
低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法图解4

步骤4

加入适量清水煮开
低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法图解5

步骤5

倒入娃娃菜和豆腐煮5分钟，
低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法图解6

步骤6

加一勺生抽
低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法图解7

步骤7

一勺陈醋
低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法图解8

步骤8

一勺盐调味，出锅前撒点葱花即可，
低脂低卡！汤汁浓郁的番茄娃娃菜豆腐汤的做法图解9

步骤9

简单又好喝

番茄娃娃菜豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-10

©本菜谱的做法由 厨房笔记-fang 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 酸 微酸 茄汁味 香

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