西蓝花蒸蛋羹 8+宝宝辅食

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西兰花具有健脑强胃、提高记忆力的功效，还能补充钙质，强健身体，提高免疫力，防癌抗癌等等等等，这里我就不啰嗦了，想要做出超嫩滑的就跟着我做起来吧！ 不能吃蛋清的宝宝，可以用两个蛋黄代替。

西蓝花蒸蛋羹的用料

鸡蛋 1个 西蓝花 1朵
温水 70克

西蓝花蒸蛋羹的做法

西蓝花蒸蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

西蓝花焯水取花蕾。
西蓝花蒸蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

碗中打入鸡蛋，加温水搅拌均匀。
西蓝花蒸蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

撇去浮沫。
西蓝花蒸蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

加入西蓝花碎，搅拌均匀。
西蓝花蒸蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

盖上盖子，没有盖子的用保鲜膜也可以，用牙签在保鲜膜上扎些小洞洞（此步不能省略哦）。
西蓝花蒸蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

水开上锅蒸10分钟，吃之前滴牛油果油即可。

西蓝花蒸蛋羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-14

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 伊可新
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