苹果玉米浓汤

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玉米有安神的作用，玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经亢奋 苹果的功效是生津止渴、健脾养胃，能促进消化

苹果玉米浓汤的用料

苹果 一个 玉米 一根
冰糖 适量 枸杞 适量
玉米须 适量 纯净水 适量

苹果玉米浓汤的做法

苹果玉米浓汤的做法图解1

步骤1

苹果去皮，切小块备用
苹果玉米浓汤的做法图解2

步骤2

用一根新鲜玉米剥米，玉米须适量洗干净后电饭锅加入适量纯净水依次倒入苹果玉米，玉米须冰糖煮，最后倒入枸杞
苹果玉米浓汤的做法图解3

步骤3

玉米须也别丢掉，一起放入碗中，玉米须也是个宝，有安神利尿的功效
苹果玉米浓汤的做法图解4

步骤4

一碗苹果玉米浓汤做好了，在这秋冬季节喝上一口，即暖胃又解馋

苹果玉米浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-17

©本菜谱的做法由 烟火里的尘埃Zz 编写，未经授权不得转载
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