孜然烤带鱼

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孜然和带鱼，用空气炸锅，吃一顿健康的烧烤～低油、健康，口感也很不错。

孜然烤带鱼的用料

带鱼 2条 孜然粉 2勺
植物油 1小勺 盐 适量
老姜 1小块 料酒 1勺
辣椒粉 适量

孜然烤带鱼的做法

孜然烤带鱼的做法图解1

步骤1

①带鱼洗净切断沥干，正反面各划花刀；
孜然烤带鱼的做法图解2

步骤2

②加入姜丝、料酒、盐、孜然粉腌制半小时以上；
孜然烤带鱼的做法图解3

步骤3

③带鱼放入空气炸锅内，表面刷一层薄油；
孜然烤带鱼的做法图解4

步骤4

④180°烤20分钟，中间翻面一次；
孜然烤带鱼的做法图解5

步骤5

⑤炸好后摆盘，面上撒少许辣椒粉即可；
孜然烤带鱼的做法图解6

步骤6

⑥低油健康、香酥脆嫩的孜然烤带鱼
孜然烤带鱼的做法图解7

步骤7

⑦赶紧试试吧。

孜然烤带鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-18

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