南瓜绿豆汤

精品 独家
2.2万 浏览 92 收藏
收藏
芡芡的小厨房
芡芡的小厨房
＋ 关注

南瓜绿豆汤是一种营养美味的汤，主要食材是南瓜、绿豆。绿豆性味甘凉，有解毒作用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜绿豆汤具有抗菌抑菌、美容通便、预防中风等功效。

南瓜绿豆汤的用料

南瓜 1000g 绿豆 250g
黄冰糖 适量

南瓜绿豆汤的做法

南瓜绿豆汤的做法图解1

步骤1

南瓜去皮洗净切块备用。
南瓜绿豆汤的做法图解2

步骤2

锅中放入适量清水，放入将淘洗好的绿豆，水开后先大火煮一分钟，再转小火熬煮十五分钟。
南瓜绿豆汤的做法图解3

步骤3

倒入南瓜，大火烧开煮两分钟，再转小火熬煮四十分钟左右，添加冰糖，冰糖融化关火。
南瓜绿豆汤的做法图解4

步骤4

喜欢吃冰镇后的南瓜绿豆汤可放冰箱冷藏后再吃哦～

南瓜绿豆汤的烹饪技巧

1.适宜人群 便秘者、血脂高者、细菌感染者 2.禁忌人群 月经期的妇女、体质寒凉者、体质虚弱者 3.不宜同食 羊肉。因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，可能令人肠胃气壅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-19

©本菜谱的做法由 芡芡的小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 煮
上传我做的这道菜

南瓜绿豆汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜绿豆汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 南瓜绿豆汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活