低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√

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香浓的燕麦裹着嫩滑的牛奶布丁，入口即化。新手小白也能轻松搞定。

奶冻燕麦挞的用料

即食燕麦片 35g 香蕉 1根
脱脂牛奶 160g 吉利丁 2片
甘汁园零卡糖 7g

奶冻燕麦挞的做法

低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材；
低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√的做法图解2

步骤2

把香蕉压成泥，放入燕麦片混合拌匀，用勺子填入模具中，压出杯子形状。
低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√的做法图解3

步骤3

①烤箱预热，先把燕麦杯放入烤箱170度烤15分钟，出炉冷却脱模； ②吉利丁泡软，取小锅倒入牛奶煮至微沸，再加零卡糖小火加热，温热的时候放入吉利丁搅拌融化；
低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√的做法图解4

步骤4

关火，将牛奶液倒入燕麦杯中，放冰箱冷藏4个小时以上； 放上喜欢的水果装饰。
低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√的做法图解5

步骤5

完成！
低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√的做法图解6

步骤6

来一口！

奶冻燕麦挞的烹饪技巧

甘汁园小贴士： 用甘汁园的赤藓糖醇代替普通白砂糖，不另外添加高倍代糖，零脂肪零热量，还可以防止龋齿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-19

©本菜谱的做法由 甘汁园股份 编写，未经授权不得转载
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