营养青菜粥

精品 独家
15.0万 浏览 3987 收藏
收藏
喜洋洋717
喜洋洋717 喜洋洋717
＋ 关注

早餐给孩子来一碗青菜粥，营养又健康。
参与活动: #健康儿童餐#

营养青菜粥的用料

青菜 120克 面粉 50克
橄榄油 5克 盐 少许
松鲜鲜 少许

营养青菜粥的做法

#健康儿童餐#营养青菜粥的做法图解1

步骤1

青菜洗净焯水1分钟捞出过凉。
#健康儿童餐#营养青菜粥的做法图解2

步骤2

挤干水分，切碎备用。
#健康儿童餐#营养青菜粥的做法图解3

步骤3

面粉中多次少量加水，边加边搅拌的小疙瘩。
#健康儿童餐#营养青菜粥的做法图解4

步骤4

锅热加橄榄油，放入青菜翻炒几下。
#健康儿童餐#营养青菜粥的做法图解5

步骤5

加适量的水，
#健康儿童餐#营养青菜粥的做法图解6

步骤6

开锅下入面疙瘩，加盐、松鲜鲜，开锅搅匀即可出锅。
#健康儿童餐#营养青菜粥的做法图解7

步骤7

营养又健康的青菜粥做好了。

营养青菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-10-05

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 炒 拌 焯 主食
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #健康儿童餐#营养青菜粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #健康儿童餐#营养青菜粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活