芝士海鲜意面南瓜盅

芝士海鲜意面南瓜盅

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芝士海鲜意面南瓜盅的用料

贝贝南瓜 2-3个 意大利面 50克
大蒜 半头 洋葱 1/3个
鲍鱼仔 10个 虾仁 一把
料酒 1勺 胡萝卜 1/4根
白蘑菇 5-6朵 玉米粒 1把
意面酱 半瓶 番茄酱 3勺
韩式辣酱 2勺 糖 2勺
奶油奶酪 2大勺 黑胡椒 1克
马苏里拉芝士 适量

芝士海鲜意面南瓜盅的做法

芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解1

步骤1

南瓜为了方便开盖微波炉叮5-6分钟
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解2

步骤2

开盖，去籽，备用。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解3

步骤3

意面沸水下锅，煮熟，过冷水备用。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解4

步骤4

时蔬切好备用。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解5

步骤5

海鲜洗净，随便放喜欢的都可以，鱿鱼，蛤蜊肉之类。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解6

步骤6

热锅放点橄榄油，下蒜末胡萝卜洋葱翻炒出香味后放海鲜加入料酒翻炒。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解7

步骤7

下白蘑菇和玉米粒翻炒。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解8

步骤8

下入全部调料加适量清水翻炒均匀，炖煮。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解9

步骤9

煮至浓稠。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解10

步骤10

加入奶油奶酪。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解11

步骤11

搅拌均匀加黑胡椒。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解12

步骤12

放入煮好的意面，翻炒均匀。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解13

步骤13

将意面装入南瓜盅，放入微波炉叮4-5分钟，看南瓜成熟度，取出放上马苏里拉芝士。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解14

步骤14

送入烤箱。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解15

步骤15

180度烤10分钟。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解16

步骤16

取出。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解17

步骤17

趁热揭开盖子。
芝士海鲜意面南瓜盅的做法图解18

步骤18

好吃又营养。

芝士海鲜意面南瓜盅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-22

©本菜谱的做法由 脱了缰的野生菌 编写，未经授权不得转载
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