南瓜盅嫩蒸鸡胸

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软糯的板栗南瓜跟鲜嫩的鸡胸肉组合，又是主食又是菜一盅搞定……

南瓜盅嫩蒸鸡胸的用料

鸡胸肉 1小块 板栗南瓜 1个
胡萝卜 小半根 大蒜 2瓣
六月鲜特级酱油 1.5勺 味达美臻品蚝油 1勺
味达美臻品料酒 1勺 淀粉 1勺
白胡椒粉 适量 芝麻油 适量

南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法

#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解1

步骤1

选择小板栗南瓜一个，用小刀切去盖子后挖出内瓤，还可以用刀在表皮刻上眼睛和嘴巴更搞怪哦
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解2

步骤2

大蒜切末
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解3

步骤3

胡萝卜切小丁
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解4

步骤4

鸡胸肉切小丁
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解5

步骤5

碗里放入鸡胸肉丁，蒜末，加入六月鲜特级酱油
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解6

步骤6

加入蚝油
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解7

步骤7

加入料酒，胡椒粉和淀粉抓匀
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解8

步骤8

加入芝麻油拌匀
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解9

步骤9

最后加入胡萝卜丁拌匀后腌制15分钟
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解10

步骤10

腌制好后装入南瓜盅里，放入锅里隔水蒸20分钟左右
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解11

步骤11

南瓜的软糯和鲜嫩的鸡肉，营养低脂又好吃哦
#安佳万圣烘焙奇妙夜#南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法图解12

步骤12

开动啦

南瓜盅嫩蒸鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-23

©本菜谱的做法由 泣哥儿的厨房故事 编写，未经授权不得转载
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