低卡低脂料理：空气炸锅薯条

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小雨的学霸妈咪
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爱吃薯条，妈妈又担心热量，不健康。今天给宝贝安排空气炸锅薯条，低卡料理。

炸薯条的用料

土豆 ①个 油 ①汤匙

炸薯条的做法

低卡低脂料理：空气炸锅薯条的做法图解1

步骤1

切土豆
低卡低脂料理：空气炸锅薯条的做法图解2

步骤2

切成这样的标准
低卡低脂料理：空气炸锅薯条的做法图解3

步骤3

喷油，这样少油。
低卡低脂料理：空气炸锅薯条的做法图解4

步骤4

放进来空气炸锅
低卡低脂料理：空气炸锅薯条的做法图解5

步骤5

180℃30分钟
低卡低脂料理：空气炸锅薯条的做法图解6

步骤6

还不错，很诱人
低卡低脂料理：空气炸锅薯条的做法图解7

步骤7

诗情画意的生活。
低卡低脂料理：空气炸锅薯条的做法图解8

步骤8

好看

炸薯条的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-30

©本菜谱的做法由 小雨的学霸妈咪 编写，未经授权不得转载
分类： 香港菜 下酒菜 零食
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