蒜蓉秋葵

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曼公馆honey
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秋葵可以美容养颜,改善便秘,有益肠胃，营养丰富，这道蒜蓉秋葵真的超级美味。蒜蓉的香味搭配秋葵的味道真的好好吃

蒜蓉秋葵的用料

秋葵 适量 大蒜 2瓣
生抽 适量 细砂糖 适量
清水 适量 盐 适量
食用油 适量 蚝油 1勺
芝麻 少量 葱花 少量

蒜蓉秋葵的做法

蒜蓉秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵焯水，可以加少量盐，让秋葵看起来更绿。
蒜蓉秋葵的做法图解2

步骤2

焯熟后的秋葵用冷水冲泡一下。
蒜蓉秋葵的做法图解3

步骤3

蒜切碎备用。
蒜蓉秋葵的做法图解4

步骤4

锅中倒入食用油，将蒜炒熟。
蒜蓉秋葵的做法图解5

步骤5

1勺蚝油、半勺生抽、1勺白糖、1勺盐、适量清水和葱花调成酱汁，再把炒熟的蒜末和熟油浇到酱汁里。
蒜蓉秋葵的做法图解6

步骤6

加入干辣椒️、芝麻。
蒜蓉秋葵的做法图解7

步骤7

秋葵去根后，对切，摆盘。
蒜蓉秋葵的做法图解8

步骤8

然后把调好的酱汁浇到秋葵上。
蒜蓉秋葵的做法图解9

步骤9

超级好吃的蒜蓉秋葵就做好了！

蒜蓉秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-30

©本菜谱的做法由 曼公馆honey 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 家常菜 下酒菜 快手菜 宴客菜
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