芦笋炒虾仁

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芦笋被称为蔬菜之王搭配优质蛋白的虾仁 一个人也要好好吃饭
参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#

芦笋炒虾仁的用料

芦笋 1把 虾仁 200克
盐 2克 鸡粉 适量
橄榄油 适量 牛奶 50毫升

芦笋炒虾仁的做法

#精致一人食#芦笋炒虾仁的做法图解1

步骤1

虾仁我买的现成的，省去了剥虾仁的时间 芦笋滚刀切块，锅内喷橄榄油放入芦笋炒制微微变色然后放盐，鸡粉继续翻炒至五成熟，然后放入牛奶后将虾仁平铺在芦笋上加盖焖至八成熟后开盖收汁即可

芦笋炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-06

©本菜谱的做法由 手忙脚乱的大米很万能 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 下酒菜 锅具 午餐 晚餐
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