爆浆蓝莓乳酪吐司（减脂版）

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减脂期馋乳酪吐司，不妨试试减脂版本吧～

爆浆蓝莓乳酪吐司的用料

全麦吐司 2片 蓝莓 适量
鸡蛋 1个 酸奶 100g

爆浆蓝莓乳酪吐司的做法

爆浆蓝莓乳酪吐司（减脂版）的做法图解1

步骤1

碗里打一个鸡蛋
爆浆蓝莓乳酪吐司（减脂版）的做法图解2

步骤2

倒入两大勺浓稠的无糖酸奶，搅匀
爆浆蓝莓乳酪吐司（减脂版）的做法图解3

步骤3

全麦吐司两片，用勺子把中间按压扁
爆浆蓝莓乳酪吐司（减脂版）的做法图解4

步骤4

酸奶蛋液倒到中间，放上蓝莓（这次买的太大了，就放了三颗差不多就要溢出来了，看着自己的情况放就好）
爆浆蓝莓乳酪吐司（减脂版）的做法图解5

步骤5

放入空气炸锅180度15分钟（根据自己炸锅的情况适量调节，用烤箱也可以哦）即可，开吃吧～

爆浆蓝莓乳酪吐司的烹饪技巧

要想蓝莓爆浆，将蓝莓放到冰箱冷冻柜，吃的时候不要化冻，洗一下直接放上去烤就百分百爆浆哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-07

©本菜谱的做法由 琪啦A梦 编写，未经授权不得转载
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