蒜蓉烤南瓜

蒜蓉烤南瓜

精品 独家
9990 浏览 80 收藏
收藏
随心所欲伪厨神
随心所欲伪厨神
＋ 关注

减脂期除了杂粮杂豆类，建议也吃一些薯类，红薯，土豆，山药，南瓜等！这个烤南瓜绝对是烤南瓜的天花板，超级好吃！好吃不长称！

蒜蓉烤南瓜的用料

南瓜（去囊带皮） 250克 橄榄油 15克
海盐 2克 大蒜 5－6瓣
黑胡椒 1.5克

蒜蓉烤南瓜的做法

蒜蓉烤南瓜的做法图解1

步骤1

选贝贝南瓜，自己吃一个就够了
蒜蓉烤南瓜的做法图解2

步骤2

洗净，去籽！
蒜蓉烤南瓜的做法图解3

步骤3

切成均匀的小块
蒜蓉烤南瓜的做法图解4

步骤4

放橄榄油，蒜沫，黑胡椒，海盐
蒜蓉烤南瓜的做法图解5

步骤5

烤箱180°，烤20－30分钟就好了
蒜蓉烤南瓜的做法图解6

步骤6

撒点香芹碎！

蒜蓉烤南瓜的烹饪技巧

喜欢吃焦一点的可以多烤10分钟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-11

©本菜谱的做法由 随心所欲伪厨神 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蒜蓉烤南瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜蓉烤南瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 蒜蓉烤南瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活