营养美味一餐

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elsa飞雪
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周末啦，一个人在家也要好好吃饭哦
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营养美味一餐的用料

鱼香肉丝 一份 鸡胸肉 一块
青椒 一个 胡萝卜 一根
清炒香芹 200克 红枣 五六颗
小红薯 一个 紫薯 一个
黑芝麻糊 一碗

营养美味一餐的做法

#精致一人食#营养美味一餐的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切细条，加入料酒酱油抓匀腌制10分钟
#精致一人食#营养美味一餐的做法图解2

步骤2

将肉丝炒熟盛出备用
#精致一人食#营养美味一餐的做法图解3

步骤3

另起油锅加入青椒胡萝卜丝翻炒至发软加入肉丝一起翻炒
#精致一人食#营养美味一餐的做法图解4

步骤4

调入鱼香汁，大火烧开收汁即可
#精致一人食#营养美味一餐的做法图解5

步骤5

清炒小香芹
#精致一人食#营养美味一餐的做法图解6

步骤6

炒菜时蒸锅煮上红枣红薯紫薯当主食，再烫一个黑芝麻糊
#精致一人食#营养美味一餐的做法图解7

步骤7

美味又营养的一餐

营养美味一餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-14

©本菜谱的做法由 elsa飞雪 编写，未经授权不得转载
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