麻辣鸡片面

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一个人吃饭煮点儿面条就齐活,但是老吃素的总觉得有点儿单调,那就把脂肪含量少的鸡胸肉安排上,既能获取足够多的蛋白质,维持体能需要,又不会有太多的负担;把富含淀粉的面条再减少一点,有滋有味有营养的鸡片面主料就齐全面了。 放一块麻辣牛油火锅底料,不但能让这干巴巴的冬天有了吃火锅的“生气”,也能平复一人吃饭的寂寞。牛油火锅底料比植物油的更香更润,原本嘴上有一条裂口,一咧嘴就疼,吃完这面条,嘴唇上或多或少有了牛油的浸润,竟然神奇般地愈合了! 至于蔬菜,有嘛放嘛,随手掰一片白菜叶切细丝,这面条的营养也就全面了。
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麻辣鸡片面的用料

挂面 1把 鸡胸肉 1块
白菜叶 1片 香葱 少许
麻辣牛油火锅底料 1块 酱油 15克
适量

麻辣鸡片面的做法

#精致一人食# 麻辣鸡片面的做法图解1

步骤1

1. 材料准备好:面条和蔬菜不限品种,鸡胸肉冲洗干净;
#精致一人食# 麻辣鸡片面的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切薄薄的片,白菜切丝;
#精致一人食# 麻辣鸡片面的做法图解3

步骤3

面条入开水锅中,煮到8分熟;
#精致一人食# 麻辣鸡片面的做法图解4

步骤4

白菜丝入面条锅中煮软;
#精致一人食# 麻辣鸡片面的做法图解5

步骤5

根据口味挖一块麻辣牛肉火锅底料;
#精致一人食# 麻辣鸡片面的做法图解6

步骤6

放入面条锅中;
#精致一人食# 麻辣鸡片面的做法图解7

步骤7

倒一点儿酱油增味添色;
#精致一人食# 麻辣鸡片面的做法图解8

步骤8

转小火,鸡肉一片片夹入汤中,待全部入锅后,转大火,稍加混合,鸡肉变色即关火,撒少许香葱末。
#精致一人食# 麻辣鸡片面的做法图解9

步骤9

麻辣鸡片面,营养有滋味!

麻辣鸡片面的烹饪技巧

1. 鸡胸放冰箱冷冻变硬后再切,就很容易切薄片了;也可以将鸡胸肉换成其它品种的肉;肉片中不用放淀粉上浆,直接夹入汤中,变色即熟; 2. 一边烧水煮面条,一边切肉切菜,不耽误时间; 3. 火锅底料如果用量多,即不必加酱油,如果用量少,且喜欢颜色重的,可适当加酱油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-11-14

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