板栗红薯糖水

精品
3.8万 浏览 685 收藏
收藏
薯条沾腐乳
薯条沾腐乳 薯条沾腐乳
＋ 关注

红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量
参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

板栗红薯糖水的用料

板栗 300克 红薯 1个
黄冰糖 40克

板栗红薯糖水的做法

#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解1

步骤1

准备好板栗
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解2

步骤2

准备好红薯
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解3

步骤3

板栗切开一个小口或者划十字
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解4

步骤4

放入锅中
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解5

步骤5

煮8-10分钟
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解6

步骤6

沥干水分
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解7

步骤7

剥去外壳
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解8

步骤8

红薯削皮
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解9

步骤9

切成块
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解10

步骤10

红薯放入锅中，加适量清水
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解11

步骤11

放入剥好的板栗
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解12

步骤12

大火烧开盖上锅盖，转中小火煲40分钟
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解13

步骤13

放入冰糖
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解14

步骤14

继续小火煲10分钟
#我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法图解15

步骤15

装入碗中，开吃

板栗红薯糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-16

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

板栗红薯糖水的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #我心中的冬日限定#板栗红薯糖水

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 16 #我心中的冬日限定#板栗红薯糖水的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活