今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦

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winnie的小日子
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相信很多baby们和我一样，喜欢吃美食又不想长胖，那今天我就给你们排忧解难吧！ 个人是不太建议用节食的方法的，这次给大家带来的下午茶就属于减脂类型，不用担心卡路里，如果不想吃太多就选一个小碗，毕竟麦片是饱腹感比较强的食物，放置的水果可以美容养颜，酸奶可以促进肠胃蠕动，都对身体有好处还不会长胖，小仙女们手残党们可以试试哦～敲击简单哒！ 

水果燕麦酸奶杯的用料

猕猴桃 0.5个 饭不着酸奶 1盒
草莓 50克 蓝莓 10个
桂格燕麦 25g

水果燕麦酸奶杯的做法

今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦的做法图解1

步骤1

碗中倒入饭不着酸奶
今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦的做法图解2

步骤2

按照同类竖排顺序放入准备的水果
今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦的做法图解3

步骤3

最后加上燕麦，完成啦

水果燕麦酸奶杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-17

©本菜谱的做法由 winnie的小日子 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜 饮品 宝宝辅食
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