宝宝辅食 番茄牛肉焖饭

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周末起床晚了，就做焖饭吧！家里有啥菜就加啥菜，营养美味又简单

番茄牛肉焖饭的用料

熟米饭 1碗 牛肉 80克
胡萝卜 1/3根 番茄 1个
西兰花 6-7朵 香菇 2个
小青菜 3颗 洋葱 适量
开水

番茄牛肉焖饭的做法

宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的做法图解1

步骤1

准备食材，牛肉切丁用姜片去腥。 胡萝卜、香菇、番茄、香葱切丁。 小青菜、西兰花切碎。 （我做的量比较多，中午吃一顿的话所有食材减半即可）
宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的做法图解2

步骤2

热锅，少油，放入牛肉和姜片滑炒至变色盛出备用。
宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的做法图解3

步骤3

重新热锅放油，放入洋葱丁爆香。
宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的做法图解4

步骤4

加入胡萝卜和香菇翻炒1分钟
宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的做法图解5

步骤5

依次加入番茄、西兰花和青菜，翻炒2-3分钟 （大宝宝可以适量加盐）
宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的做法图解6

步骤6

再加入刚刚炒好的牛肉丁，加点开水煮沸腾
宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的做法图解7

步骤7

最后放入米饭，翻炒至汤汁收没即可
宝宝辅食 番茄牛肉焖饭的做法图解8

步骤8

营养又美味的焖饭就做好啦！

番茄牛肉焖饭的烹饪技巧

洋葱和香菇可以增加鲜味。一定要放哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-21

©本菜谱的做法由 二条' 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 咸 家常菜 焖 主食
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