煎萝卜卷

煎萝卜卷

精品
2.4万 浏览 531 收藏
收藏
蜜桃厨房
蜜桃厨房 蜜桃厨房
＋ 关注


青萝卜就是绿皮萝卜，包含的品种有沙窝萝卜、葛沽萝卜、翘头青萝卜、露头青萝卜等。 我国的天津跟山东产的青萝卜最为出名。 有些人认为青萝卜较白萝卜更营养，事实上两者各有千秋~ 青萝卜含有的维生素B1、维生素B2、钾、钙、磷要比白萝卜高一些。 但白萝卜的维生素C跟维生素E则相对高一些，大家可以根据自己的营养需求选择，两者都是食用佳品。 可能在口感味道上，青萝卜有点独到之处：因为含糖量要比白萝卜更高，所以味道会更甜一些。 天津有两句歇后语“沙窝萝卜——赛鸭梨”、“沙窝萝卜——嘎嘣脆”~ 从中可以得知，这青萝卜含水量也高，口感脆。 简单汆烫后，裹着豆皮略微一煎，最能保留滋味。

煎萝卜卷的用料

豆腐皮 3张（18cm*26cm） 青萝卜 500g
小苏打 2g 鸡蛋 1个
玉米淀粉 25g 蒜末 10g
盐 3g 糖 3g
黑胡椒碎 2g 香油 5g

煎萝卜卷的做法

煎萝卜卷的做法图解1

步骤1

1.先来做点准备工作：青萝卜去皮切成丝（或擦成丝），豆腐皮提前用清水浸泡软，鸡蛋加入玉米淀粉调成鸡蛋浆备用
煎萝卜卷的做法图解2

步骤2

2.烧一锅热水，加入小苏打煮溶后加入青萝卜丝烫30秒，捞出过冷水，攥干水分，加入蒜末、盐、糖、黑胡椒碎、香油拌匀备用
煎萝卜卷的做法图解3

步骤3

3.将泡好的豆腐皮用刀切成18cm*26cm的长方形，包入适量的青萝卜丝，卷起，收口处抹些鸡蛋浆压紧
煎萝卜卷的做法图解4

步骤4

4.热锅刷少许食用油，放入萝卜卷中小火煎至两面金黄色 *先煎收口处避免散开哦
煎萝卜卷的做法图解5

步骤5

5.煎好后移至粘板切成大小相等的块状即可

煎萝卜卷的烹饪技巧

1.此菜谱可以做3条26cm长的萝卜卷 2.豆腐皮的大小根据自家锅的大小来切哦，锅小可以切小一些哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-22

©本菜谱的做法由 蜜桃厨房 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

煎萝卜卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 煎萝卜卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 煎萝卜卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活