霸王花猪骨汤 电饭煲即可 简单易学

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霸王花炖骨头具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳、滋补养颜的功效，霸王花是一种植物，经过煲汤可以达到强身健体、清补养生的目的，针对于脑动脉硬化的人群、心血管疾病的人群、肺结核、慢性支气管炎、腮腺炎等等有很好的治疗作用。骨头是常食用的一种食物，骨头煲汤可以将大量的矿物质成分以及易消化的氨基酸类游离的脂肪酸溶解在汤当中，所以滋补作用也比较明显。

霸王花猪骨汤的用料

猪排骨 6-7块 霸王花 3个
盐 少于 无花果 5个
蜜枣 1个 姜片 3片
红萝卜 1根 玉米 1根

霸王花猪骨汤的做法

霸王花猪骨汤 电饭煲即可 简单易学的做法图解1

步骤1

准备好食材
霸王花猪骨汤 电饭煲即可 简单易学的做法图解2

步骤2

霸王花冷水泡8分钟，捞出放入锅中
霸王花猪骨汤 电饭煲即可 简单易学的做法图解3

步骤3

切块的红萝卜和玉米倒进锅中
霸王花猪骨汤 电饭煲即可 简单易学的做法图解4

步骤4

无花果清洗后倒入锅中
霸王花猪骨汤 电饭煲即可 简单易学的做法图解5

步骤5

放入姜片
霸王花猪骨汤 电饭煲即可 简单易学的做法图解6

步骤6

蜜枣
霸王花猪骨汤 电饭煲即可 简单易学的做法图解7

步骤7

倒入灼过水的猪骨，有滤镜所以看起来像没有灼过水一样
霸王花猪骨汤 电饭煲即可 简单易学的做法图解8

步骤8

倒入适量水，按煲汤键，2个小时后即可。

霸王花猪骨汤的烹饪技巧

需要提醒的是，霸王花炖骨头对于高尿酸血症人群、痛风人群尽量少喝汤，防止嘌呤摄入过高而加重高尿酸血症以及诱发痛风。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-22

©本菜谱的做法由 沐沐嘛咪 编写，未经授权不得转载
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