紫菜鸡胸蔬菜球【原创】

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白羊Owen
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减脂餐

紫菜鸡胸蔬菜球的用料

紫菜 2张 鸡胸肉 1块
西蓝花 一个 鲜香菇 2个
香芹 3根 十三香 2勺
酱油 2勺

紫菜鸡胸蔬菜球的做法

紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法图解1

步骤1

紫菜泡水软化
紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法图解2

步骤2

西蓝花切碎末
紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法图解3

步骤3

香菇，香芹切沫
紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法图解4

步骤4

将西蓝花沫，香菇沫，香芹沫混合
紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法图解5

步骤5

下鸡胸肉沫搅拌，下十三香，酱油混合
紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法图解6

步骤6

水泡后的紫菜挤干铺平
紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法图解7

步骤7

倒入圆形鸡胸肉蔬菜沫进行包圆
紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法图解8

步骤8

包圆如图
紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法图解9

步骤9

大火蒸13分钟即可

紫菜鸡胸蔬菜球的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-24

©本菜谱的做法由 白羊Owen 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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