黄精九蒸九晒

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黄精具有不错的滋阴补气、健脾养胃、预防心血管疾病、缓解疲劳、清热解毒、增强机体免疫力等作用，正确使用对身体是很有帮助的。老中医建议，特别是日常熬夜伤阴，以及身体比较虚弱、早衰、白头发多和精血不足的人群服用。

黄精九蒸九晒的用料

黄精 适量 黄酒 适量

黄精九蒸九晒的做法

黄精九蒸九晒的做法图解1

步骤1

11斤刚到家状态，用流水冲洗，再分别用大、小毛刷细细清洗，这东东泥巴多，结结也多，不知道洗了多少遍，总担心有泥巴沙子没清洗干净。
黄精九蒸九晒的做法图解2

步骤2

用风干机吹了一会，黄精表面水分
黄精九蒸九晒的做法图解3

步骤3

放入隔水炖盅蒸五小时，然后拿出去晒半天，再拿回来黄酒泡两小时，再继续蒸、晒、泡，反复进行几次。
黄精九蒸九晒的做法图解4

步骤4

继续
黄精九蒸九晒的做法图解5

步骤5

重复
黄精九蒸九晒的做法图解6

步骤6

继续
黄精九蒸九晒的做法图解7

步骤7

重复
黄精九蒸九晒的做法图解8

步骤8

继续
黄精九蒸九晒的做法图解9

步骤9

重复
黄精九蒸九晒的做法图解10

步骤10

继续
黄精九蒸九晒的做法图解11

步骤11

终于大功告成，11斤黄精，成品两斤不足，感觉亏大了
黄精九蒸九晒的做法图解12

步骤12

这是中途黄精泡澡的状态
黄精九蒸九晒的做法图解13

步骤13

来个细细的近照

黄精九蒸九晒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-25

©本菜谱的做法由 温妈妈爱养生膏 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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