时蔬可颂

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之前举办的手抓饼试吃活动，姐妹们赶上了嘛？大家的回复都太可爱啦，没想到意外征集了好多手抓饼食谱。手抓饼不仅可以做披萨、做小点心，也可以做面包！真是“一饼多用”呀～今天就来做个可颂面包，没想到就轻易实现了小思同学超爱的牛角面包。但不仅仅是面包而已，宝宝的营养搭配要均衡，所以在这基础上有创新了一下，包上时蔬和肠。其中我用了莴苣，菜市场的阿姨还亲切的给我介绍了，莴苣也不贵，2块钱就能买一斤。晚饭的时候我们家也会用莴苣做道凉菜，清清爽爽还解腻。

时蔬可颂的用料

手抓饼 2张 胡萝卜 50g
莴苣 70g 鳕鱼肠 3根
鸡蛋 1个 白芝麻 适量

时蔬可颂的做法

时蔬可颂的做法图解1

步骤1

准备食材：手抓饼2张、胡萝卜50克、莴苣70克、鳕鱼肠3根、鸡蛋1个、白芝麻适量 调味说明：食物主要是靠鳕鱼肠本身的味道，如果没有鳕鱼肠，可以选择其他香肠替代。
时蔬可颂的做法图解2

步骤2

食材去皮后，全部切成细长条。
时蔬可颂的做法图解3

步骤3

胡萝卜和莴苣焯水。
时蔬可颂的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散。
时蔬可颂的做法图解5

步骤5

食材放在三角形底部，往前卷。
时蔬可颂的做法图解6

步骤6

刷上鸡蛋液。
时蔬可颂的做法图解7

步骤7

撒上芝麻，烤箱180度15分钟就好啦~
时蔬可颂的做法图解8

步骤8

早餐首选，烤过的手抓饼太香啦！脆皮混着蔬菜一口咬下去，“满足”二字我说累了~

时蔬可颂的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-26

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
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